Открываю глаза и понимаю, что разбудила меня громкая музыка из квартиры выше. Мотив знакомый, но не могу вспомнить песню.

Обычно я спокойно отношусь к таким ситуациям, но сейчас это почему-то бесит.

Хочется пойти и сказать: «Тише можно?» Но не иду.

Вместо этого начинаю вслушиваться в ритм. Различаю инструменты. Вот ударные — глухой бой. Вот бас-гитара — низко, тягуче. Вот клавиши, почти не слышно, но есть.

Пытаюсь уловить мелодию. Не получается. Но я уже не злюсь. Я занят.

Дыхание становится ровнее. Тело перестаёт напрягаться. Я не борюсь со звуком — я его исследую.

Теперь это не раздражитель. Это просто волны. Они приходят и уходят.

Я закрываю глаза. Музыка всё так же громка, но теперь она меня убаюкивает. Как дождь за окном. Как гул поезда.

Осознанность не убрала звук. Она убрала сопротивление.

И я засыпаю.