Что такое супружеская измена? Предательство, грех, нарушение обещания? И почему вокруг этого события столько трагедий? В статье — мой взгляд на супружескую измену без рецептов в духе «простить и отпустить». Если вы готовы не просто судить, а увидеть глубже — понять, что такое измена на самом деле и чем она точно не является, — читайте полный текст по подписке.<\/p>", "summary": "Что такое супружеская измена? Предательство, грех, нарушение обещания? И почему вокруг этого события столько трагедий? В статье — мой взгляд на супружескую измену без рецептов в духе «простить и отпустить». Если вы готовы не просто судить, а увидеть глубже — понять, что такое измена на самом деле и чем она точно не является, — читайте полный текст по подписке.", "date_published": "2026-10-22T09:00:00+06:00", "date_modified": "2026-10-26T16:22:09+06:00", "tags": [ "Взаимоотношения", "Решение проблем", "Управление эмоциями" ], "_date_published_rfc2822": "Thu, 22 Oct 2026 09:00:00 +0600", "_rss_guid_is_permalink": "false", "_rss_guid": "101", "_rss_enclosures": [], "_e2_data": [] }, { "id": "100", "url": "https:\/\/posokhov.ru\/all\/probka\/", "title": "Пробка", "content_html": "
— В чём дело? — выпалил я с той интонацией, с какой обычно задают вопросы, когда ответ уже заранее не нравится.
\nВпереди был затор. И он не двигался.
\n— Авария? Ремонт? Или сегодня жизнь решила накормить меня неприятностями?
\nИ вдруг я услышал. Не голос. Не звук. Что-то другое, едва уловимое.
\n— Разве я когда-нибудь давала тебе что-то не самое лучшее?
\nЯ замер.
\n— На моей витрине только качественный товар, — продолжал голос. — И что бы ты ни выбрал — это будет лучшим вариантом для тебя в настоящий момент. Сейчас ты выбрал эту пробку. Она прекрасна. Проживи её. Насладись ею.
\nЯ посмотрел в лобовое стекло. Машины стояли. За окном был обычный город. Люди шли по тротуару. Кто-то нёс пакет с продуктами. Кто-то держал за руку ребёнка. Кто-то просто смотрел в телефон.
\nЯ подумал: а ведь это правда.
\nЖизнь никогда не давала мне ничего, кроме лучшего. Даже когда я злился. Даже когда не понимал. Даже когда казалось, что всё рушится. Потом, спустя время, я всегда понимал: это было нужно, это было правильно. Именно благодаря этому я становился кем-то большим, чем был до этого мига.
\nПробка — тоже.
\nОна не отнимала у меня время — она давала его. Минуту, другую, третью — просто сидеть, смотреть, никуда не торопиться.
\nЯ улыбнулся.
\nИ вдруг поток тронулся — медленно, машина за машиной. Я влился в него легко, без усилия. Как будто в нём появилось место специально для меня.
\nЯ ехал и думал: жизнь — не враг. Она не подкидывает неприятности. Она просто предлагает варианты, а выбор всегда за мной.<\/p>\n",
"summary": "— В чём дело? — выпалил я с той интонацией, с какой обычно задают вопросы, когда ответ уже заранее не нравится",
"date_published": "2026-10-21T14:00:00+06:00",
"date_modified": "2026-10-20T13:24:26+06:00",
"tags": [
"Жизненное",
"Осознанность",
"Решение проблем",
"Управление эмоциями"
],
"_date_published_rfc2822": "Wed, 21 Oct 2026 14:00:00 +0600",
"_rss_guid_is_permalink": "false",
"_rss_guid": "100",
"_rss_enclosures": [],
"_e2_data": {
"is_favourite": false,
"links_required": [],
"og_images": []
}
},
{
"id": "82",
"url": "https:\/\/posokhov.ru\/all\/tanec-s-vetrom\/",
"title": "Танец с ветром",
"content_html": "
Сижу на террасе. Завтракаю. Кофе, хлеб с маслом, несколько перепелиных яиц. За окном мелкий дождь и сильный, порывистый ветер. На террасе прохладно. Но кофе греет.<\/p>\n
В голове мысли: вчерашнее дело осталось незаконченным. Сегодня тоже не закончу. Из-за дождя. Смотрю на серое небо. Думаю о потерянном дне.<\/p>\n
Взгляд падает на берёзу, что растёт на соседнем участке. Ветер гнёт её к земле. Сначала кажется, что она просто наклоняется. Туда-сюда. Но нет. Её движения больше похожи на танец. Ветки взлетают вверх. Потом падают вниз. Ствол изгибается. Листья дрожат. Движения непредсказуемые. Резкие. Плавные. В тихую погоду такого не увидишь.<\/p>\n
— Берёза, ты не боишься? — спрашиваю я.<\/p>\n
Молчит. Но в скрипе ствола я слышу ответ.<\/p>\n
— Чего бояться? Ветер — мой партнёр. Он ведёт. Я следую. Иногда спорю. Но не сопротивляюсь.<\/p>\n
— Но он ломает ветки. Срывает листья.<\/p>\n
— Он не ломает. Он испытывает. А я отвечаю. Каждый порыв — новый вопрос. Каждый изгиб — новый ответ. В этом и есть жизнь.<\/p>\n
Я отпиваю кофе и слушаю, как по карнизу стучит дождь.<\/p>\n
Я думал, что день испорчен. Но берёза показала другое. Ветер и дождь не враги. Они — соавторы. Они ломают планы, но создают танец. Я не могу закончить дело. Но могу смотреть. И это тоже дело. Быть здесь и сейчас.<\/p>\n
Вспоминаю детство. Мы бегали под дождём. Не боялись промокнуть. Дождь и ветер были друзьями. Куда это ушло? Я стал слишком занятым. Слишком много планов. А жизнь — вот она. Танцует за окном.<\/p>\n
Ветер стихает. Берёза замирает. Но что-то осталось. Внутри меня. Я встаю. Иду за курткой. Дождь ещё идёт. Но я улыбаюсь. Дело подождёт. А жизнь — нет.<\/p>\n", "summary": "Сижу на террасе. Завтракаю. Кофе, хлеб с маслом, несколько перепелиных яиц. За окном мелкий дождь и сильный, порывистый ветер", "date_published": "2026-10-07T15:23:36+06:00", "date_modified": "2026-10-07T15:23:19+06:00", "tags": [ "Жизненное", "Осознанность", "Удивительное рядом", "Управление эмоциями" ], "_date_published_rfc2822": "Wed, 07 Oct 2026 15:23:36 +0600", "_rss_guid_is_permalink": "false", "_rss_guid": "82", "_rss_enclosures": [], "_e2_data": { "is_favourite": false, "links_required": [], "og_images": [] } }, { "id": "80", "url": "https:\/\/posokhov.ru\/all\/gromkaya-muzyka\/", "title": "Громкая музыка", "content_html": "
Открываю глаза и понимаю, что разбудила меня громкая музыка из квартиры выше. Мотив знакомый, но не могу вспомнить песню.<\/p>\n
Обычно я спокойно отношусь к таким ситуациям, но сейчас это почему-то бесит.<\/p>\n
Хочется пойти и сказать: «Тише можно?» Но не иду.<\/p>\n
Вместо этого начинаю вслушиваться в ритм. Различаю инструменты. Вот ударные — глухой бой. Вот бас-гитара — низко, тягуче. Вот клавиши, почти не слышно, но есть.<\/p>\n
Пытаюсь уловить мелодию. Не получается. Но я уже не злюсь. Я занят.<\/p>\n
Дыхание становится ровнее. Тело перестаёт напрягаться. Я не борюсь со звуком — я его исследую.<\/p>\n
Теперь это не раздражитель. Это просто волны. Они приходят и уходят.<\/p>\n
Я закрываю глаза. Музыка всё так же громка, но теперь она меня убаюкивает. Как дождь за окном. Как гул поезда.<\/p>\n
Осознанность не убрала звук. Она убрала сопротивление.<\/p>\n
И я засыпаю.<\/p>\n", "summary": "Открываю глаза и понимаю, что разбудила меня громкая музыка из квартиры выше. Мотив знакомый, но не могу вспомнить песню", "date_published": "2026-09-30T10:53:17+06:00", "date_modified": "2026-10-06T15:39:54+06:00", "tags": [ "Взаимоотношения", "Жизненное", "Осознанность", "Решение проблем", "Управление эмоциями" ], "_date_published_rfc2822": "Wed, 30 Sep 2026 10:53:17 +0600", "_rss_guid_is_permalink": "false", "_rss_guid": "80", "_rss_enclosures": [], "_e2_data": { "is_favourite": false, "links_required": [], "og_images": [] } }, { "id": "77", "url": "https:\/\/posokhov.ru\/all\/nesovershenstvo\/", "title": "Несовершенство", "content_html": "
Сегодня моё утро началось иначе.<\/p>\n
Обычно сразу после пробуждения приходили они — старые, затёртые, как монеты, эпизоды. Те самые, из-за которых до сих пор ощущаю тяжесть за грудиной.<\/p>\n
Я пробовал с ними бороться. Писал письма, произносил мысленные монологи, прощал — себя, других, обстоятельства. Но стоило вспомнить — и тяжесть возвращалась. Она лежала на груди серой, мокрой тряпкой.<\/p>\n
А сегодня я просто лежу. Не пытаюсь что-то решить. Не прокручиваю плёнку старых воспоминаний. Просто слушаю своё дыхание.<\/p>\n
И вдруг тихо, как свет проникает в щель между штор, в моё сознание прокралась мысль:<\/p>\n
— А ведь я не обязан быть идеальным. Каждый может ошибаться. Я — тоже.<\/p>\n
— Так просто? — удивился я. Не надо исправлять прошлое. Не надо переписывать события. Достаточно просто перестать требовать от себя быть в тех историях кем-то другим.<\/p>\n
Встаю. Иду на кухню. Пью воду.<\/p>\n
И вдруг замечаю: её нет. Тяжести. Только утро и тихое чувство свободы. Будто я снял старую одежду, которая давила на плечи, и выбросил её.<\/p>\n
С этой минуты разрешаю себе быть несовершенным.<\/p>\n
И этот простой, как утренний свет, выбор оказался самым интригующим за последние годы.<\/p>\n", "summary": "Сегодня моё утро началось иначе...", "date_published": "2026-09-08T14:29:13+06:00", "date_modified": "2026-10-08T15:46:03+06:00", "tags": [ "Жизненное", "Осознанность", "Решение проблем", "Управление эмоциями" ], "_date_published_rfc2822": "Tue, 08 Sep 2026 14:29:13 +0600", "_rss_guid_is_permalink": "false", "_rss_guid": "77", "_rss_enclosures": [], "_e2_data": { "is_favourite": false, "links_required": [], "og_images": [] } }, { "id": "72", "url": "https:\/\/posokhov.ru\/all\/sela-batareyka\/", "title": "Села батарейка", "content_html": "
Всё, спать.
\nГлаза закрываются ещё до того, как погаснет экран ноутбука.
\nМысли путаются. Точнее, они не путаются — они просто останавливаются. Как будто внутри кто-то щёлкнул тумблером. И свет погас, а тело ещё не поняло.
\nСобрав последние силы, иду в душ. Вода смывает день и даёт немного сил.
\nДо кровати добираюсь, не чувствуя ног. Максимум, на что способен — небрежно бросить халат. Не повесить, не сложить, а именно бросить. Туда, где приземлится.
\nЗавтра будет стыдно за эту небрежность. Но это будет завтра. А сейчас есть только тяжесть. Она ложится на грудь, на веки, на все слова, которые я не дописал.
\nПадаю на постель и отдаюсь этой тяжести без остатка. В этой полной капитуляции есть странная честность: я не пытаюсь казаться бодрым. Не доделываю. Не вспоминаю.
\nЯ просто выключаюсь.
\nУсталость разрешает не быть героем. Хотя бы до утра.<\/p>\n",
"summary": "Всё, спать. Глаза закрываются ещё до того, как погаснет экран ноутбука",
"date_published": "2026-05-18T14:00:00+06:00",
"date_modified": "2026-05-20T12:58:16+06:00",
"tags": [
"Жизненное",
"Осознанность",
"Управление эмоциями"
],
"_date_published_rfc2822": "Mon, 18 May 2026 14:00:00 +0600",
"_rss_guid_is_permalink": "false",
"_rss_guid": "72",
"_rss_enclosures": [],
"_e2_data": {
"is_favourite": false,
"links_required": [],
"og_images": []
}
}
],
"_e2_version": 4199,
"_e2_ua_string": "Aegea 11.5 (v4199e)"
}