Однажды к даосу, известному своей мудростью, пришел человек, страдающий от преследующих его несчастий.

- Моя жизнь похожа на лодку в бушующем море, - пожаловался он. - Волны играют ею, швыряя ее то туда, то сюда, и не в моих силах хоть что-либо изменить. Это приводит меня в отчаяние и вызывает ощущение безысходности. Люди называют тебя Познавшим Искусство Жизни. Скажи мне, могу ли я каким-то образом повлиять на положение вещей?

- Это совсем несложно, усмехнулся даос.

- Подумай о том, что если волны играют с лодкой, лодка тоже может играть с волнами.

Услышав от даоса, что лодка тоже может играть с волнами, "человек, не знающий, что делать со своей жизнью", был поражен. Такая мысль никогда прежде не приходила ему в голову. Он чувствовал, что это все меняет, но не понимал почему.

Человек наморщил лоб, пытаясь сообразить, в чем тут дело, и неожиданно на него снизошло озарение.

"Игра - это то, что люди делают по своей воле, а не потому, что обязаны это делать или не имеют другого выбора, - подумал он. - Именно по этой причине она доставляет удовольствие".

"Если подлинное становится поддельным, то поддельное становится подлинным", - гласит известная китайская поговорка. Под "подлинным" в данном случае понимается "истинное" или "реальное", а под "поддельным" "иллюзия".

Если реальное становится иллюзией, иллюзия становится реальностью.

- А что, если лодка только думает, что она играет с волнами? - спросил "человек, не знающий, что делать со своей жизнью". - Ведь в действительности это не так.

Действительность такова, какой ты ее ощущаешь, - ответил даос.

- Существуют волны, и существует лодка - это и есть действительность - ни больше ни меньше. Все остальное - наше восприятие.

Чувствовать себя беспомощным, раздраженным или веселым - твой собственный выбор. Проблема заключается лишь в том, что пока ты этого не осознаешь.

"Человек, не знающий, что делать со своей жизнью", снова надолго задумался.

- Я никогда не рассматривал жизнь с такой точки зрения, - сказал он и попросился к даосу в ученики.

Наша реальность - это бесконечное множество вариантов развития бесконечного множества событий. Сами по себе все эти события уже существуют. От Вас зависит только выбор того, что Вы желаете чувствовать и кем Вы хотите ощущать себя по отношению к тому или иному событию.

После того, как Вы сделаете этот выбор, все события в Вашей жизни начнут складываться таким образом, чтобы Вы смогли пережить выбранные чувства и ощущения. На это следует обратить особое внимание.

Очень показательными в данном случае являются наши сны. Возможно Вы уже замечали, что проснувшись например от того, что Вам, в Вашем сне вонзили нож, Вы ощущаете боль именно в том месте куда его вонзили. На самом деле сначала возникает боль, а уже потом сценарий сна подстраивается под возникшее ощущение.

То же самое происходит и в Вашей жизни. Например, если Вашим доминирующим чувством является - страх, то все события начнут выстраиваться таким образом, что бы еще больше подпитывать это чувство. А если быть более точным, то не сами события, а фокус Вашего внимания будет направлен так, чтобы из любого (даже самого безобидного события) выбрать те моменты, которые еще больше усилят изначальное чувство. И так по нарастающей.

Запомните:

Поэтому, для того чтобы создать ситуацию результатом которой будет определенное чувство, необходимо изначально создать это чувство (эмоцию), после чего осознавать свои мысли и желания, которые появятся после создания этой эмоции и следовать им.

Исходя из всего сказанного можно заключить, что:

Читайте далее - Управление эмоциями

Твитнуть